IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy.
IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy.
Afkomstig uit Engeland en is ontwikkeld door Andrew T. Austin
IEMT is een krachtige interventie, waarbij oogbewegingen helpen bij transformatie. IEMT zet je in om vervelende ervaringen los te laten of te verwerken. En om positieve inzichten juist te integreren. Het resultaat van een IEMT-sessie is een gevoel van bevrijding, verlichting.
Ik doe als coach een korte intake. Het grote voordeel van IEMT is dat je niet over je probleem, trauma hoeft te praten. Je roept het gevoel ervan op en met oogbewegingen koppel je de negatieve herinnering los van de emotie. Tijdens de sessie check je hoe groot het probleem nog aanwezig is.
Je kunt IEMT inzetten voor trauma, angst, PTSS, stressvermindering, preventie burn-out en natuurlijk ook voor persoonlijke groei.
Wat is het verschil tussen EMDR en IEMT?
Deze vraag krijg ik vaak aangezien je bij beide werkt met oogbewegingen.
- Het grote verschil is dat jij bij IEMT niet hoeft te praten over het probleem.
- EMDR wordt uitgevoerd door psychologen. IEMT is voor iedereen die beroepsmatig werkt met mensen en hiervoor uiteraard zijn geschoold.
- Je werkt op identiteitsniveau, hierdoor kun je werken met bijv. zelfbeeld, daardoor is het ook heel geschikt voor persoonlijke ontwikkeling.
- IEMT levert vaak sneller resultaat op dan EMDR