Wat is dat nu eigenlijk?
Hypnose uit het Grieks ὑπνος hupnos, slaap) is een kunstmatig opgewekte trance gekenmerkt door verhoogde vatbaarheid voor suggestie.
Het is een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn waarin men ontspannen is en geconcentreerd op een bepaald onderwerp. Geregistreerde patronen van hersengolven tonen aan dat iemand onder hypnose zich in een toestand tussen waken en slapen bevindt.
Laten we het eenvoudig houden.
Iedereen heeft een onderbewustzijn. Dat is je database waar al je gedachten en herinneringen worden opgeslagen. Tot je zevende levensjaar wordt alles opgenomen en opgeslagen. Dit geldt voor al je ervaringen. Op ieder moment wordt dit opgenomen en bewaard. Na je zevende jaar krijgt je database een filter, die bepaalt wat je wel en niet opslaat.
Een voorbeeld: stel dat iemand je als klein kind vertelt dat je onhandig bent, lui, dat je niet goed kunt leren. je slaat de opmerking in je onderbewustzijn op. Naarmate je wat groter bent, boort je ‘bewuste ik’ je onderbewustzijn aan; je database dus. Je gaat bijna automatisch handelen naar wat er als klein kind ooit tegen je is verteld. Dit doet iedereen op een eigen manier. Misschien ga je wel alles heel goed proberen te doen of juist niet.
Hoe werkt ons onderbewustzijn?
Als je onderbewustzijn gaat botsen met je bewustzijn. Dat je ergens in je leven, jong of pas heel laat, met jezelf in conflict komt. Hoe zich dit uit kan zich bij iedereen anders zijn. Bijvoorbeeld in stress, vermoeidheid, chronische pijn, faalangst, een burn-out, twijfels, piekeren, druk, onzekerheid, enz.
En dat is wat ik doe, als hypnotherapeut. Ik ga naar je onderbewuste en hef samen met jou dat wat jou blokkeert op, zodat jij weer door kunt. Krachtig en fris.
Nieuwsgierig geworden?
Zie ik je snel!